高中班主任曾经说过一个人要成功要“吃得了苦，受得委屈，耐得住寂寞”。在柬埔寨这几个月我深刻的体会到了这几句话的含义，这近五个月的海外实习，我觉得自己有了很大的提高，心境有了很大变化，我成长了很多也收获了很多。从一开始的期待、失望到积极努力改变自己、适应环境。我看到了外面的世界，让我有种复杂的心情，为自己的曾经狭隘的眼光不尽感到无奈，但却庆幸总算没有太晚意识到这个世界还有太多东西等着我去探索，我不能再浪费时间：

一、团结就是力量：正所谓人心齐泰山移，众人划桨开大船。一个人的力量终究是忽微的，团队抱成一团的力量才是最强，团结起来才能够无坚不摧，共同成长共同进步。

二、态度决定一切：你的态度，决定了你做事的结果。所以事无大小，凡事都要认真对待，保持良好积极的心态，才能够在激烈的竞争中脱颖而出。

三、自信勤奋宽容：面对难题，拥有足够的信心和勇气的人不会退缩。劳动光荣，勤奋的人最为值得尊重。只有比别人更加努力、更加勤奋，才能比别人走的更远成功的更快。金无足赤，人无完人，宽以待人，包容别人的不足，所谓海纳百川，有容乃大。

四、纸上得来终觉浅，绝知此事须躬行：毛主席说：“真理只有一个，而究竟谁发现了真理，不依靠主观的夸张，而依靠客观的实践。只有千百万人民的革命实践，才是检验真理的尺度。”做事不可以眼高手低，往往看似简单的东西想要做好并不容易，只有亲身实践才能知其根本，才会做出理想的成绩。

这一次出国实习，让我深刻感受到了祖国的伟大，感受到了中华民族的精神的伟大，感受到了中华文化的深远影响，更加明白了我们现在的幸福生活来之不易，只有撸起袖子加油干，踏踏实实干才能更加幸福。

对比柬埔寨，在我们国家那么好的政策环境下，一个结论就是:人应该敢干事，能干事，干实事，会干事，撸起袖子加油干才能实现自己的价值。

  在五个月的海外实习中，因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然也就不一样。同时感谢学校给了我这么好的实习机会，感谢各位带领我的老师，感谢指导老师给予的帮助！